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Friday, December 7, 2012

La albahaca es curativa: Muy buena para la artritis...



Batido de Banana con Albahaca


La mezcla de hierbas en tu batido es una forma rápida de ingerirlos y recibir los poderes curativos o preventivos que puedan tener y la albahaca tiene muchas. Algunos de los aspectos más destacados de la albahaca son: Proporciona alivio anti-inflamatorio que se deriva de eugenol, un aceite volátil de la albahaca que bloquea las enzimas en el cuerpo que causan inflamación, lo que hace a la albahaca un tratamiento ideal para las personas con artritis.

La Albahaca se sabe que tiene antioxidantes que protegen al organismo de problemas prematuros de envejecimiento y relacionadas con la edad e incluso algunos tipos de cáncer. Contiene la orientina flavonoides y vicenin, que son pigmentos vegetales que bloquean tus estructuras celulares de oxígeno y daño por radiación. La Albahaca puede ayudar con los calambres de estómago, estreñimiento e indigestión. También se puede utilizar para proporcionar alivio del resfriado común, gripe, asma, bronquitis y sinusitis.

¡¿Qué estás esperando?! ¡prueba este batido ahora mismo!

Ingredientes 

     2 plátanos
     10 hojas de albahaca fresca (es mejor)
     1 cucharada de miel de abejas
     1/4 taza de agua

Instrucciones

     Coloca todos los ingreidentes en la licuadora y mezcla hasta que las hojas de albahaca se muelan muy bien y disfrutar.

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